Яких вітамінів не вистачає, якщо проблеми із зубами?
Причиною хвороб зубів може бути неповноцінне харчування корисними речовинами. Наприклад, брак таких компонентів, як: вітамін D, кальцій, фтор, фосфор, магній. На стадії на зубах з'являються темні плями, борозенки, поглиблення. Емаль сильно стоншується, а потім зуб починає кришитися.
Дефіцит якого вітаміну спричиняє погані зуби?
Дефіцит вітаміну К може призвести до карієсу та захворювань ясен. Вітамін К міститься в листових зелених овочах, броколі, брюссельській капусті, білокачанній капусті та кучерявій капусті. Він також міститься в соєвих бобах, яловичій печінці та курячій грудці.
Чого не вистачає в організмі, якщо зуби руйнуються?
Причини руйнування зубів у дорослих Нестача в організмі мінералів – кальцію, фосфору, вітамінів Д і К. Найчастіше це буває пов'язане з нестачею цих мікронутрієнтів у раціоні через неправильне харчування або через низький вміст їх у воді та ґрунті в регіоні проживання.
Якого вітаміну А бракує при сухості в роті?
Нестача вітаміну А знижує захисні властивості слизової оболонки рота, з'являється сухість, атрофічні явища. Нестача вітамінів групи Ст.