Що робити після сильного переїдання?
Якщо ви переїли, то потрібно випити активоване вугілля або інший подібний сорбент. Після переїдання варто їсти по-мінімуму, пити побільше пити чистої води. При наявних хронічних захворюваннях травної системи, випити кілька таблеток ферментів (проте ферментними препаратами не варто зловживати).
Що допомагає запустити шлунок?
Включіть в раціон продукти, багаті клітковиною. Це перевірений спосіб запустити шлунок. Зокрема, це свіжі фрукти, крупи, тушковані і сирі овочі. Якщо ви нормально переносите лактозу, включіть в раціон кисломолочні продукти.
Як відновити травлення в шлунку?
Допомога при зупинці шлунку
- Їжу слід вживати невеликими порціями, що дозволить усунути відчуття здуття та відрижки неперетравленими продуктами.
- Потрібно вживати менше жирного, а більше — білкових та багатих на вуглеводи продуктів.
- Сирі овочі, фрукти та бобові також варто виключити з раціону чи зменшити їх кількість.
Що пити від переїдання?
Серед найбільш затребуваних можна виділити: Панкреатин Форте, Креон, Солгар Бромелайн, Мезим Форте, Фестал Нео, Юніензім, Креазим.
Включіть в раціон продукти, багаті клітковиною. Це перевірений спосіб запустити шлунок. Зокрема, це свіжі фрукти, крупи, тушковані і сирі овочі. Якщо ви нормально переносите лактозу, включіть в раціон кисломолочні продукти.Jan 14, 2025
Для цього в наступні після переїдання дні, перш за все, необхідно випивати не менше 1,5 літри звичайної (негазованої) води. Якщо ви переїли жирною їжі, додайте …
Клітковина з овочів допоможе запустити травлення. Якщо ви не любите овочеві супи, зробіть суп-пюре з додаванням вершків. Вам обов’язково …
1. Включіть у меню продукти, які довше забезпечують ситість, наприклад овочі, фрукти, зернові продукти, бобові та нежирне м’ясо. · 2. Їжте …
За словами спортивного дієтолога Бена Макдональда, якщо випити чай із кореня цикорію та без кофеїну, це допоможе травленню та швидко заспокоїть …