Як фігурне катання впливає на фігуру?
Вже просто вставши на ковзани, ви зміцнюєте м'язи черевного преса, а безпосередньо при катанні задіяні всі групи м'язів вашого організму.. Кожен вихід на лід – чудове тренування для тіла, яке дозволяє спалювати до семисот калорій за годину, тим самим підтримуючи фігуру в нормі та вдосконалюючи її.
Як фігурне катання змінює ваше тіло?
Катання на ковзанах задіює майже всі групи м'язів тіла, а ковзання вимагає синхронізованих рухів ніг, що є важливим для гнучкості суглобів. Воно також зміцнює м'язи ніг та живота .
Який вплив має фігурне катання на організм людини?
У цілому нині фігурне катання надає сприятливий впливом геть усі органи та системи організму. Спорт зміцнює м'язи, сприяє правильному обміну речовин, насичує кров киснем та виключає наявність зайвої ваги та супутніх йому хвороб.
Які недоліки фігурного катання?
Основні недоліки занять фігурним катанням для дітей:
- Високий ризик травматизму. 3 Є ймовірність розтягувань, забитих місць та інших, більш серйозних травм. …
- Великі витрати. 3 Доводиться купувати дорогі костюми та ковзани, оплачувати тренування та поїздки на змагання. …
- Відсутність вільного часу. …
- Висока конкуренція.