Як відрізнити справжній риб'ячий жир?
Натуральний риб'ячий жир. не відфільтровану субстанцію специфічного смаку та запаху, що містить крім жирних кислот деякі інші речовини. Риб'ячий жир має досить неприємний запах і смак (якщо він представлений не в капсулах), в деяких випадках більш складно засвоюється організмом.
Як вибрати правильний риб'ячий жир?
На що слід звернути увагу під час вибору правильної Омеги?
- Відсоткове співвідношення EPA/DHA має бути не менше 60%.
- Також важливо кількісне співвідношення кислот EPA/DHA, найбільш ефективним вважається 2:1.
- Згідно з рекомендацією ВООЗ, добова потреба в Омега-3 становить від 500 до 1000 мг.
Як відрізнити риб'ячий жир від рибного?
Вважається, що відмінність рибного жиру від риб'ячого риб'ячий жир добувають з печінки риби, а рибний з м'язів та інших частин. Якщо це так, тоді виробники всіх БАД повинні під маркою "Риб'ячий жир" продавати чистий жир з печінки тріски. Саме ця риба ідеально підходить для отримання жиру.
Який найкращий риб'ячий жир?
Рейтинг найкращих Омега-3 на російському ринку
- Омега-3 900 мг та вітамін D3 2000 МО (ARCTICHEALTH).
- Solgar "Омега-3" потрійна концентрація …
- Евалар «Потрійна Омега-3».
- Oslomega норвезька серія …
- Nordic Naturals. …
- California Gold Nutrition. …
- VPLab «Риб'ячий жир»