Скільки ударів серця за життя?
За все життя серце людини у спокійному стані скорочується до 3 млрд. раз, за хвилину — близько 72 разів, за добу — близько 100 тис. разів, а на рік — 36 млн. 500 тис. разів.
Який добрий ритм серця?
У міру дорослішання частота серцевих скорочень знижується і в середньому у дорослої людини (старше 18 років) у стані спокою має становити 60-90 ударів за хвилину. У жінок ЧСС у спокої в середньому на 6-10 ударів на хвилину частіше, ніж у чоловіків.
Чи можна жити із пульсом 90?
Якщо ви все життя живете з невеликою тахікардією (пульс 90-100), це може бути нормою, але обов'язково зробіть ЕКГ. Якщо ж серце почало ні з того, ні з цього битися частіше і тахікардія вперто зберігається — перевірте.
Який пульс вважається небезпечним?
Це означає, що Ваш безпечний діапазон пульсу 115-150 уд/хв. При пульсі нижче 115 уд/хв навантаження буде малоефективним, при пульсі вище 150 уд/хв – Небезпечні. Не поспішайте ставити рекорди! Згідно з рекомендаціями товариства кардіологів, ефективні помірні кардіонавантаження по 30 хв, 3-5 разів на тиждень.