Скільки калорій в 100 г болгарського перцю?
Скільки калорій у болгарському перці? Солодкий перець містить 27 ккал на 100 г. Середній овоч без хвостика і насіння важить 175 г, отже, містить всього 47 ккал.
Яка користь солодкого перцю?
Жовтий болгарський перець багатий кількома поживними речовинами, зокрема, вітамінами С, А та В6, які відіграють значну роль у роботі імунної системи, для здоров'я зору та роботи мозку. Він "містить такі мінерали, як калій і фолієва кислота, які сприяють здоров'ю серця та функції клітин", — каже Батра.
Скільки важить 1 перець болгарський?
Середній розмір одного плоду становить близько 100 г. Один болгарський перець містить 27 ккал, трохи більше 1 г білків та понад 5 г вуглеводів. Жири у складі продукту повністю відсутні.
Скільки калорій в 100 грамах борщу?
Середня калорійність борщу – 36 ккал на 100 г. Тобто, одна порція (300 г) міститиме всього лиш 108 ккал.
Кількість калорій у болгарському перці мінімальна, тому плоди можна вводити у свій повсякденний раціон навіть під час суворої дієти. З болгарського перцю …
Скільки калорій у болгарському перці? Солодкий перець містить 27 ккал на 100 г. Середній овоч без хвостика і насіння важить 175 г, отже, містить всього 47 ккал.
На сторінці вказана калорійність і повний хімічний склад червоного болгарського перцю – вітаміни, мінерали, жирні кислоти та амінокислоти.