Скільки калорій у 100 г помідорів?
Харчова цінність та хімічний склад "Помідор (томат), ґрунтовий"
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 24 ккал | 1.4% |
| Білки | 1.1 г | 1.4% |
| Жири | 0.2 г | 0.4% |
| Вуглеводи | 3.8 г | 1.7% |
Скільки калорій у 100 г свіжих огірків?
Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить всього 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 г. Крім цього, у зазначеній порції продукту є 0,8 г білка і всього 0,1 г жирів.
Чи можна їсти багато огірків при схудненні?
Щоденне вживання свіжих огірків може бути корисно тим, хто бажає скинути зайву вагу, оскільки цей овоч з негативною калорійністю допомагає очистити організм та нормалізувати роботу травного тракту. Таку рекомендацію надають сучасні дієтологи, повідомляє Tengrinews.kz з посиланням на РИА Новости.
Що калорійніше помідор чи огірок?
А що ж помідор? Воістину це суперпродукт, що має не тільки чудовий смак, але й багатий набір поживних речовин для користі всім системам нашого організму. У порівнянні з огірком помідор – дуже поживна рослинна їжа, оскільки він майже вдвічі калорійніший.