Скільки калорій у 100 г вареного рису на воді?
Калорійність 100 г вареного рису (з яких 2,4 г білка, жирів 0,2 г та вуглеводів 28,6 г) становить 130 кКал чи 544 кДж.
Скільки калорій у 100 г відвареного рису без солі?
Енергетична цінність Рис відвареної без солі становить 113 кКал.
Як рахувати калорійність вареного рису?
Щоб порахувати КБЖУ для порції вареного рису 80 г, потрібно розділити КБЖУ для сухого рису на 2,2. Калорійність білого сухого рису 344 ккал на 100 г. У 100 г відвареного рису буде містити 344/2,2 = 156 ккал. На порції 80 р буде 156 x 0,8 = 125 ккал.
Скільки калорій у 100 г вареного пропареного рису?
350 ккал Склад: рис пропарений. Харчова (поживна) цінність в 100 г: білки — 8 г, жири — 1 г, вуглеводи — 78 г. Енергетична цінність: 350 ккал.