Скільки калорій у 1 тарілки гречки?
Харчова цінність та хімічний склад "Грічнева каша розсипчаста".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 100.9 ккал | 1669 р |
| Білки | 4.2 г | 1810 р |
| Жири | 1.1 г | 5091 г |
| Вуглеводи | 18.6 г | 1177 р |
Скільки калорій у 70 гр вареної гречки?
Харчова цінність та хімічний склад "Гречка 70 грам".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 329 ккал | 5.9% |
| Білки | 13 г | 5.2% |
| Вуглеводи | 68 г | 9.5% |
Скільки калорій у одній мисці гречки?
Калорійність гречки складає 300-310 ккал. білків – 12,6 грама; жирів – 3,3 грама; вуглеводів – 57 грамів.
Скільки калорій у гречку 1 порція?
Скільки калорій у 100 г вареної гречки З'їдаючи 100 г каші, приготовленої на воді, ви привносите в організм всього 80-90 ккал. Однак, прагнучи схуднути, важливо не створювати значний дефіцит вуглеводів.