Яка шкода від млинців?
Головний мінус млинців – у них високої калорійності. Тому людям, які стежать за фігурою, краще вживати їх у першій половині дня та уникати рецептів з високим вмістом цукру та вершкового масла. Крім того, млинці не слід їсти дуже гарячими, у такому вигляді вони погано впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.
Який вплив млинці на ваш організм?
Млинці збільшать споживання вуглеводів протягом дня . Ваше тіло використовує вуглеводи як основне джерело палива, тому цей нутрієнт важливий. Але більшість дієтологів рекомендують отримувати щоденну норму вуглеводів із джерел, багатих на поживні речовини.
Чому не можна багато млинців?
Що буде, якщо з'їсти дуже багато млинців Здуття живота і газоутворення – надлишок тіста та олії може утруднити травлення. Печія – жирні та борошняні продукти часто провокують її розвиток. Нудота і біль у шлунку організму складно справлятися з великою кількістю жирів і вуглеводів одночасно.
Кому не можна їсти млинці?
Це стосується тих, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту, серця та судин. Медик також радить уникати млинців тим, у кого хвора на печінку та ожиріння, а також пацієнтам з діабетом.. Здорових людей Стародубова закликала дотримуватись міри при вживанні млинців.