З чим не можна поєднувати йогурт?
З чим не можна поєднувати сир
- кислі фрукти, такі як апельсини, грейпфрути чи лимони. …
- жирне молоко чи жирний йогурт/Сметана. …
- вершкове масло: тандем із сиром призведе до підвищення рівня холестерину в крові, що в подальшому спровокує атеросклероз судин;
- банан та виноград.
Що не можна змішувати із йогуртом?
Більшість фруктів містять фруктозу, а молоко – чудове джерело білка. Лікарі часто радять не поєднувати молоко та фрукти . Більше того, вживання фруктів з йогуртом може призвести до печії, здуття живота та болю у шлунку. Молочні коктейлі з фруктами можуть бути смачними, але ваш шлунок може вам за це не подякувати.
Із чим можна поєднувати йогурт?
Йогурт натуральний добре поєднується з
- свіжим часником
- лимоном
- петрушкою
- борошном
- вершковим маслом
- діжонською гірчицею
- кавказьким сиром
Чому не можна їсти йогурт із фруктами?
Йогурти з фруктами чи злаками не такі безпечні для здоров'я, як прийнято вважати. Подібні продукти містять велику кількість доданого цукру, Зазначила дієтолог-нутріціолог, член Асоціації нутріціологів Катерина Матискіна.