Як правильно пити червоне вино для здоров'я?
Здоровому чоловікові з користю для організму можна пити близько 150 мл червоного вина на день, для здорової жінки норма – близько 75 мл на день. При цьому важливо, щоби алкоголь вживали не на порожній шлунок, а під час їжі. Перевищення цієї норми може негативно позначитися на печінці, серці, мозку та організмі загалом.
Коли корисно пити вино вранці чи ввечері?
Один келих вина, переважно сухого, цілком достатньо. Час: Пийте вино за годину-півтори до снущоб алкоголь встиг метаболізуватися і не заважав нормальному сну Дотримуйтесь міри: Не вживайте алкоголю щодня перед сном, щоб уникнути звикання.
Коли не можна пити червоне вино?
За її словами, вживати цей алкогольний напій не рекомендується людям із захворюваннями нервової системи, проблемами ШКТ та тиском. «Насамперед вино не можна пити тим, хто переніс інсульт, страждає на хвороби Паркінсона та Альцгеймера, деменцію, епілепсію та інші порушення головного мозку.
Коли найкраще пити вино?
Оптимально – супроводити вином сніданок у вихідний день, так званий бранч. Однак і робочого дня келих легкого вина з ранку — не табу. Якщо у вас є можливість провести ранок за неквапливою трапезою з келихом вина, можливо навіть у ліжку – не пропускайте її.