Чому шкідливо лежати на лівому боці?
Здоров'я серця Через силу тяжкості сон на лівому боці може трохи змістити положення серця в грудній клітці. .
На якому боці краще не лежати?
Лікарі, до речі, найчастіше радять засипати саме на лівому боці, особливо тим, хто має проблеми з ШКТ. Сон на правому боці посилюватиме проблеми із травною системою та судинамиТому на цій стороні краще не спати.
На якому боці нам не слід спати?
При засинанні на лівому боці затискається серце. Тому людям, які страждають на захворювання серцево-судинної системи, засипати на лівому боці не рекомендується, щоб не створювати додаткового навантаження на серце.
На якому боці краще спати для відтоку жовчі?
Максим Алексєєв пояснює: «На лівому боці Легше працювати шлунку, дещо полегшується відтік жовчі. З іншого боку, якщо людина страждає на метеоризм, проблеми з підшлунковою, то їй вигідніше становище на правому».