Чим небезпечна робота на ногах по 12 годин?
Шкода сидячої роботи Але тривала нерухомість у будь-якому випадку послаблює м'язи. Якщо при цьому ще й постава буде неправильною, то збільшується ризик серцево-судинних захворювань, підвищується ймовірність інфаркту чи інсульту.
До чого призводить тривале стояння на ногах?
Часто ті, у кого «стояча» робота, страждають на плоскостопість, підошовний фасцит. Постійне навантаження може спричинити дегенеративні зміни у суглобах, остеоартроз. Тривале стояння на ногах може позначитися і роботі серцево-судинної системи.
Чому довге стояння шкідливе здоров'ю?
Тривале та часте стояння без полегшення при ходьбі призводить до застою крові в ногах та ступнях . Згодом цей застій може прогресувати до хронічного та хворобливого варикозного розширення вен та запалення. Надмірне стояння також призводить до тимчасової іммобілізації суглобів хребта, стегон, колін та ступнів.
Як довго можна стояти на ногах щодня?
Важливо запам'ятати, що довго стояти також шкідливо. Для людського організму така норма не довше 10 хвилин поспіль. Якщо провести на ногах більше часу, це призведе до навантаження на хребет та ноги.