Як позбавитися від синдрому сухого очі в домашніх умовах?
- Пийте більше води.
- Намагайтеся частіше моргати.
- Носіть сонцезахисні окуляри під час прогулянки.
- Намагайтеся менше використовувати гаджети.
- Зволожуйте очі краплями "штучна сльоза" протягом дня.
Найпопулярнішими підручними засобами для боротьби із синдромом «сухого очі» вважаються:
- Зелений чай. Заварені пакетики використовують як теплий або холодний компрес.
- Масло обліпихи. Натуральну олію наносять на рухливу повіку, поки симптоми не зникнуть.
- Мед. …
- Цибуля. …
- М'ята. …
- Ромашка.
Що не можна робити при синдром сухого очі?
- Самостійно обирати краплі очей. …
- Довгий час знаходиться у приміщеннях із сухим повітрям. …
- Піддавати очі вплив сильних потоків повітря. …
- Безперервно працювати за комп'ютером, грати у відеоігри або читати протягом тривалого часу.
ТОП зволожуючих крапель для око
- Візин. Візін впевнено входить до рейтингу кращих зволожуючих крапель. око на думку покупців, хоча в лікарів думка щодо цього не така однозначна. …
- Опті-фрі. …
- Сістейн Ультра. …
- Візмед Лайт. …
- Стіллавіт.
Можна промивати очі настоєм ромашки, календули та чаю, якщо у вас немає алергії на ці компоненти Включіть у свій раціон рослинні олії, а також обліпиху Захищайте очі від сонця за допомогою сонцезахисних окулярів, крислатих капелюхів та бейсболок
Дефіцит вітаміну А пов'язують із розвитком синдрому сухого ока. Нестача цього вітаміну в організмі зазвичай є наслідком недостатнього споживання вітаміну А з їжі і відбувається переважно серед бідного населення. У деяких регіонах до 50% дітей дошкільного віку зазнають дефіциту вітаміну А.
Препарати для лікування сухості та пошкодження око
- Блефарогель
- Офтолік
- Візмед
- Емоксипін
- Сістейн
- Оптінол
- Гілан
- Візін
Як народний засіб від сухого ока часто використовують відвари ромашки, розмарину, братків та ін. Вважається, що вони мають заспокійливу, регенеруючу, протизапальну дію. Олії. Лавандова, касторова, обліпихова та інші лікувальні олії також застосовують для усунення сухості.