Чому треба їсти борщ?
Червоний борщ, приготований за традиційним рецептом, є потужним джерелом білків, жирів та вуглеводів, які налагоджують нормальну роботу всіх систем організму. А мінерали, вітаміні та ферменти, що містяться у страві, підтримують енергетичний баланс нашого тіла.
Чия національна страва борщ?
Приготування борщу увійде до Національного переліку елементів нематеріальної культурної спадщини, повідомило Міністерство культури та інформаційної політики України. Таке рішення закономірне, адже українці вважають борщ національною стравою. Його вміє готувати майже кожна українська господиня чи господар.
Як часто потрібно їсти рідке?
Організму необхідна рідка їжа хоча б раз в день. Організму дійсно необхідна певна кількість рідини в день, але це не обов'язково повинен бути суп.
Яка користь від борщу?
Борщ допомагає зміцнити здоров'я серцево-судинної системи. Згідно з дослідженнями, регулярне вживання борщу може знизити кров'яний тиск та покращити здоров'я серця. Борщ містить клітковину, що сприяє здоровому травленню.
Якщо регулярно вживати борщ на м’ясному бульйоні, покращиться робота травної системи, організм очиститься від шлаків і токсинів. Також ця страва …
Крім того, борщ позитивно впливає на поліпшення травлення, а також дає необхідне тепло, особливо в холодну пору року. Однак у багатьох виникає …
Гуру дієтології кажуть: Їжу і воду потрібно вживати окремо, адже розбавлена їжа погано перетравлюється, бродить в шлунку і т.д.. А так як …