Чому не можна чіпси вагітним?
✅Надмірне споживання солі Надмірна кількість солі може сприяти підвищенню тиску та набряків під час вагітності. Намагайтеся зменшити кількість солі в раціоні, особливо у перероблених продуктах, таких як чіпси, солоні крекери та фастфуд.
Що категорично не можна їсти вагітним?
Що не можна їсти вагітним
- фаст-фуд;
- копченості;
- жирну та гостру їжу;
- консерви;
- екзотичні продукти;
- газовані напої;
- продукти з вмістом алергенів;
- сирі яйця;
Що категорично заборонено при вагітності?
Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.
Що можна вагітним на перекус?
Сир та йогурт можуть бути правильним вибором для перекусу. Доцільно віддавати перевагу молочним продуктам з низьким вмістом жиру, але не знежирені. М'ясо – важливо, але слід обмежити перероблені м'ясні продукти (ковбаси, сосиски, паштети тощо).
Для заміни тортів, тістечок і солодких напоїв підійдуть: свіжі або заморожені фрукти, наприклад, манго, ананас, ягоди морквяні палички попкорн домашнього приготування
Вживання попкорну зменшує запор у вагітних, що є однією з основних проблем в цей період. Високий вміст білка. Продукт, завдяки своєму складу, корисний для рост …
Попкорн під час вагітності строго протипоказаний! Його можна готувати самостійно з зерен в мікрохвильовці або на сковорідці, існує кілька різно …
Категорично не рекомендується такий продукт вагітним. Всі добавки, якими «присмачують» ласощі, здатні проникати через плаценту (є такі дані дос …
Ще один клас продуктів, яких вагітним краще уникати, — це їжа з високим вмістом вітаміну А. Відомо, що надлишок цієї сполуки має тератогенний …