Чому не можна пити чай після їжі?
Фахівці зі здорового харчування не радять пити такий улюблений багатьма напій, як чай, одразу після їжі. А все тому, що в ньому міститься кофеїн, який заважає засвоєнню заліза в організмі.
Чому не можна пити після їди?
Тому після їди краще пити зелений або трав'яний чай. А що дійсно шкідливо, то це замінювати чаєм повноцінне приймання їжі. В такому разі напій може спровокувати розвиток шлункових захворювань – гастрит, виразку та панкреатит.
Коли найкраще пити чай?
Оптимальний момент — через годину після прийому їжі, оскільки вживання чаю під час їжі може перешкодити засвоєнню заліза. У другій половині дня, між 5 і 6 вечора — час для чаю з низьким вмістом кофеїну, який зволожить організм, не впливаючи на якість сну. Чай також може бути чудовим компаньйоном для тренувань.
Чому не можна пити м ятний чай?
У формі чаю цей активний інгредієнт не потрапляє до кишківника, звідки беруть початок багато травних симптомів, а натомість чинить розслаблювальну дію тільки на шлунок. При цьому дієтологи попередили, що в деяких людей м'ятний чай може викликати рефлюкс або печію.
Щоб вживання напою не провокувало жодних неприємних наслідків для здоров'я, лікарі рекомендують пити чай через тридцять хвилин після обіду чи вечері.12 Sept 2024
Дієтологи й нутриціологи в цілому не радять пити будь-які рідини під час їди. Порада стосується не тільки чаю, але й води, кави, соків, молока. …
Тому випитий після їди чай жодної шкоди для травлення не несе. Однак варто знати, що чорний чай містить у собі дубильні речовини, які погіршуют …